Vous êtes victime d'une méchante toux ? Savez-vous qu'il est très facile de fabriquer un sirop naturel pour en venir à bout ? Vous avez pour cela besoin d'un navet de taille moyenne doté d'une base stable. 

Peu calorique, le navet est bénéfique pour la santé à différents niveaux. Un proverbe affirme même que "Qui mange un navet, gagne une année !". Faisons le tour des qualités nutritionnelles du navet, un légume appartenant à la famille des crucifères.

Le navet fait partie de la famille des crucifères comme le chou et le rutabaga. Avec sa saveur caractéristique, il mérite amplement sa place dans nos assiettes. Zoom sur un légume ancien, savoureux et bienfaisant.

Peu exigeant, redoutant simplement la sécheresse, le navet est un légume-racine simple à cultiver. Bien que peu présent dans les potagers, il a beaucoup à vous offrir : une saveur authentique et de multiples bienfaits pour la santé.