# La myrtille pour améliorer la vision

Mangez quotidiennement 120 mg de myrtilles. Nature, en jus, en tarte ou en compote, ce fruit est classiquement préconisé pour corriger votre vision oculaire.

# La myrtille pour prévenir les maladies de l'oeil

La myrtille est un remède traditionnel et très efficace en prévention. Buvez des infusions réalisées avec des baies surgelées ou des baies sèches. Ou procurez-vous des ampoules de myrtille en magasin bio pour faire un cure de 20 jours 4 fois par an.

# La myrtille contre les infestions urinaires

Les myrtilles ont, comme les canneberges, des propriétés antibactériennes. Le jus de myrtille, tout comme les fruits entiers, empêcherait les infections urinaires.

# La myrtille pour soigner une diarrhée ou une gastro

• Préparez une décoction de myrtille en portant à ébullition 1 litre d'eau.
• Ajoutez-y 25 g de myrtilles séchées et laissez frémir à feu doux pendant 30 minutes.
• Filtrez et buvez-en 1 tasse 3 fois par jour.

# La myrtille pour faciliter la circulation sanguine et lutter contre le diabète

• Réalisez une tisane uniquement à base de feuilles de myrtilles. Pour cela, laissez macérer une dizaine de feuilles de myrtilles dans un litre d’eau bouillante.
  Buvez-en régulièrement tout au long de la journée, soit l'équivalent de 4 tasses par jour.

Pour en savoir plus sur la myrtille :

--> Notre fiche jardin sur la myrtille

--> Les bienfaits pour la santé de la myrtille

--> Nos recettes de cuisine à base de myrtille