Tout d’abord, si vous avez un aphte, limitez au maximum la consommation d’aliments trop salés, de fruits secs (comme les noix), de chocolat, de fromage (comme le gruyère), de certains fruits (comme les pommes, ananas, kiwis et fraises), de tomates ou encore de certaines épices.

Des solutions naturelles en cas d'aphtes

• Faites fondre un glaçon sur la lésion.
• Appliquez-y, plusieurs fois par jour, avec un coton tige, au choix : du jus de citron, du sucre, du sel, un morceau d’oignon cru, de la moutarde, du vinaigre blanc, du lait de magnésie, de l’alcool à 90 degrés, un sachet de thé vert (préalablement infusé et refroidi), de l’extrait de pépins de pamplemousse ou une petite couche de pâte réalisée avec du bicarbonate de soude et de l’eau.
• Mâchez une feuille de basilic.
• Sucez des pastilles de réglisse.
• Rincez-vous la bouche avec de l’eau ozonifiée plusieurs fois par jour.
• Préparez-vous des décoctions comme celles-ci. Dans 12 cl d’eau chaude, versez 1 cuillère à thé de sel avec la même quantité en bicarbonate de soude. Ou dans 12 cl d’eau bouillante, laissez infuser 2 cuillères à thé de clous de girofle.

Les traitements contre les aphtes

Vous pouvez essayer les crèmes, le dentifrice AP 24,  l’homéopathie (Unda 4 et 26 ou Borax 5 ch 5, par exemple), les compléments de vitamines ou encore les oligoéléments pour le fer.

Si vous préférez la médecine basée sur les plantes (la phytothérapie), on vous préconisera de consommer davantage de pissenlit et d’artichaut. Vous pouvez aussi appliquer sur la lésion une feuille de sauge ou d’oseille pendant 5 minutes, plusieurs fois par jour.

Comment éviter les aphtes ?

Pour éviter d'avoir des aphtes, soignez votre hygiène buccale. Lavez-vous les dents avec une brosse à dents souple, ne brutalisez pas vos gencives et rincez-vous la bouche régulièrement avec un antibactérien buccal.

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