# Les blettes contre la constipation

Parce qu'elles sont riches en fibres, manger des blettes favorise le transit intestinal. C'est un remède naturel contre la constipation.

# Les blettes pour calmer les douleurs articulaires

En tant que légume vert et aliment antioxydant, la consommation de blettes est préconisée en cas de douleurs articulaires liées à l’arthrite.

# Les blettes pour apaiser les piqûres d'insectes

Massez la piqûre avec une feuille de blette pour atténuer la sensation de brûlure et de démangeaison.

# Les blettes contre les hémorroïdes 

• Lavez soigneusement un bouquet de blettes puis placez-le au réfrigérateur. 
• Puis, appliquez les feuilles, 3 fois par jour minimum, sur la zone.

# Les blettes contre les dartres

• Faites cuire à feu doux des blettes noires quelques minutes dans une grande casserole d’eau bouillante. Une fois cuites, égouttez-les et récupérez leur jus.
• Versez ce jus dans un récipient et ajoutez-y 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez énergiquement et appliquez directement sur la dartre. Laissez reposer un moment puis rincez à l’eau claire.
• Renouvelez cette opération chaque soir.

# Les blettes contre les poux

• Faites cuire à feu doux des blettes noires quelques minutes dans une grande casserole d’eau bouillante. Une fois cuites, égouttez-les et récupérez leur jus.
• Appliquez ce jus directement sur la chevelure de vos enfants.
• Recommencez suivant les résultats obtenus pendant 2 semaines.

--> Les recettes de cuisine à base de blettes

--> Les bienfaits et vertus santé des blettes

--> Notre fiche jardin dédiée à la blette (culture, récolte, entretien)