1. La pomme pour combattre la fatigue

Chaque jour, au lever, buvez un grand verre de jus de pommes. Et comme dit le dicton : "une pomme chaque matin éloigne le médecin".

2. La pomme pour stopper la faim

La pomme est riche en pectines, des fibres formant dans l’estomac une sorte de gel qui procure un effet de satiété immédiat. Une petite fringale ? Croquez une pomme pour rassasier votre estomac !

3. La pomme pour lutter contre le reflux gastrique et les brûlures d'estomac

Mélangez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau puis buvez-le. Effet quasi immédiat !

4. La pomme pour soigner les problèmes de diarrhée

Mélangez 5 cuillères à soupe de compote de pommes, 1 cuillère à soupe d’orme rouge en poudre (disponible en magasins d’aliments naturels) et 1 pincée de muscade.

À consommer régulièrement au cours de la journée.

5. La pomme contre les maux de gorge

Dans un verre rempli à moitié d’eau, versez une cuillère à café de vinaigre de pomme et remuez le tout.
Buvez cette décoction toutes les heures jusqu’à réduction du mal.

6. La pomme pour favoriser l'endormissement

En plus d'être un désinfectant et antibiotique naturel, le vinaigre de pomme aide à trouver le sommeil.
Le soir, ajoutez à votre infusion habituelle (camomille ou autre) 2 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme.

En savoir plus sur la pomme :

--> CUISINE : 20 recettes à faire avec des pommes

--> JARDIN : la culture de la pomme

--> SANTE : les bienfaits de la pomme

--> QUIZ : 10 questions/réponses sur la pomme