1
Épluchez les pommes et coupez-les en quartiers.
2
Émincez les oignons.
3
Salez la rouelle, poivrez-la, puis enduisez-la de miel. Saupoudrez de cannelle.
4
Posez la viande au fond de la cocotte. Dorez-la 1 à 2 minutes dans deux cuillères à soupe de miel
5
Ajoutez ensuite les quartiers de pommes, les oignons et les pruneaux. Versez le cidre, fermez la cocotte-minute et laissez mijoter une heure à feu moyen-doux.