Andouille paysanne aux lentilles

recette - Andouille paysanne aux lentilles
Plat Facile
Pour : 6 personnes
Préparation : 30 mn
Repos : 10 mn
Cuisson : 30 mn
Les lentilles sont riches en fibres, en amidon résistant, en minéraux (fer, magnesium, potassium en particulier) et en vitamines du groupe B, et présentent un faible indice glycémique. Les lentilles contribuent à l'abaissement du taux de cholestérol et à l'abaissement du risque d'accident cardio-vasculaire.

Ingrédients

  • 1 andouille
  • 500 g de lentilles - (vivien paille)
  • persil
  • ail
  • échalotes
  • oignon
  • thym
  • laurier
  • eau
  • 3 cubes de bouillon de volaille

Préparation

1

Les lentilles font souvent partie de notre alimentation l'hiver !

2 En y ajoutant une belle et bonne andouille de campagne de notre région, rien de tel !
3

Mettez tous les ingrédients à cuire 20 mn à l'autocuiseur. Vous pouvez ajouter carottes et pommes de terre.

4

Mon assiette sera servie avec un morceau de beurre salé, un filet de vinaigre et une échalote coupée en tous petits morceaux : un régal !

5

L'andouille qui a un bon goût de campagne sera découpée au bon vouloir des convives !

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Proposé par

20120821_110043

Titanique

J'ai  63  ans, je suis retraitée, depuis 03.
  Donc du temps pour mon jardin, me promener et profiter de ceux que j'aime MA FAMILLE !
 Le jardinage est devenue ma passion, soif d'apprendre et de comprendre.
Ma cuisine est une cuisine, simple de tous les jours
Faites le plus souvent possible, avec les fruits et légumes de notre jardin et le produit de nos pêches à pied !
Je vous ferai, visiter notre département, que je découvrirais avec vous, dans nos promenades du Dimanche !
 Notre terroir est plein de ressources et de surprises !
 Venez nombreux, vous baladez avec moi au gré de vos envies ! Sur les chemins sinueux, de notre Département !
 Je vous emmènerai , sur le " BATEAU" de notre vie, découvrir d'autres horizons !

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