1
Lavez les courgettes. Pelez-les en laissant à chaque fois une rangée non épluchée. Puis, coupez-les en rondelles.
2
Déposez-les dans une poêle avec l'huile et l'échalote émincée. Laissez-les dorer doucement.
3
Ajoutez ensuite le riz ou le blé selon votre goût. Salez et poivrez.
4
Incorporez en toute fin de cuisson les crevettes roses décortiquées. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et ajoutez un soupçon de piment.