1
Enlevez l’os des côtelettes avec un couteau et coupez la viande en petits dés.
2
Epluchez et coupez la carotte en rondelles.
3
Lavez les feuilles de coriandre et ciselez-les.
4
Dans une cocotte, faites cuire la viande dans l’huile à feu vif pendant 5 minutes.
5
Ajoutez la carotte, la pulpe de tomates, les pois chiches ainsi que la coriandre, le blé et la cannelle.
6
Versez un litre et demi d’eau. Salez et poivrez. Remuez et faites cuire une heure à feu doux.